BMIと適正体重、基礎代謝、運動の消費カロリー、ダイエットの期間、運動に効果的な心拍数、出産予定日。公的な基準や広く使われている計算式で、目安をすばやく確認できます。
身長と体重からBMIと肥満度（日本肥満学会の基準）、標準体重・年齢別の目標体重を計算します。
性別・年齢・身長・体重から基礎代謝量と、活動量に応じた1日の消費カロリーを計算します。
ウォーキング・ジョギング・水泳など40種類近い運動の消費カロリーをMETsで計算。ご飯何杯分かもわかります。
目標体重までに何日かかるか、目標の日までに1日何kcal減らせばよいかを計算し、推移をグラフで表示します。
年齢と安静時心拍数から、脂肪燃焼や持久力アップに効果的な心拍数をカルボーネン法で計算します。
最終月経の開始日から出産予定日と今日の妊娠週数を計算。安定期・正期産などの日付も一覧で表示します。